Ćwiczenia fizyczne są zalecane dla wszystkich osób bez względu na wiek, jednak istnieją choroby, które mogą ulec nasileniu lub nawet być spowodowane niewłaściwym uprawianiem niektórych sportów. W chorobie hemoroidalnej zaleca się unikanie uprawiania sportu, który wiąże się z dodatkowym naciskiem na odbyt.
Jazda konna, jazda na rowerze, motocyklu, sporty siłowe i przysiady mogą powodować wystąpienie hemoroidów lub spowolnienie gojenia, jeśli wykonywanie są w czasie choroby hemoroidalnej. Podczas ćwiczeń fizycznych, które powodują dodatkowe ciśnienie krwi w naczyniach krwionośnych jamy brzusznej i odbytu, zaleca się spożywanie dużej ilości płynów i wybieranie odzieży i bielizny z niedrażniących materiałów.
